Inspirace, články, videa
Jsem expertka na zdravý životní styl, health koučka, výživová poradkyně, cestovatelka, nadšenkyně pro seberozvoj a celostní přístup ke zdraví.
Učím ženy nastavit si jednoduché návyky pro jejich zdraví, které jim vydrží, a hlavně je budou bavit!
8 kouzel produktivity: Jak získat zpět mentální kapacitu
Seděly jsme takto nedávno s kamarádkou Evou u čaje a ona mi vypráví o svém časovém managementu.“Víš, já…
15 doporučení pro Vánoce bez kil navíc
Vánoce jsou časem pohody s blízkými, ale mnohé z nás může stresovat co se stane po tomto období…
Tanec s inzulínem: Naučte se ovládat svůj krevní cukr
Na víkend jsem odjela na návštěvu k rodičům. Seděli jsme večer u televize, dívali se na film “Smím…
10 tipů jak jíst více ZELENINY
O benefitech zeleniny jste určitě už slyšeli. Zelenina má spoustu vitamínů, minerálních látek a také vlákniny prospěšné pro naše…
10 rad jak jednoduše začít s POHYBEM
Když jsem psala tento článek, seděla jsem v autě na delší cestě do Německa a upřímně jsem si…
Czech 
English