Týden 1
Tento týden probereme:
- Zásady vyváženého a zdravého hubnoucího jídelníčku
- Pravidelnost a časy – proč jsou důležité
- Kalorie – kolik bys měla orientačně jíst a zda je nutné počítat kalorie
- Glykemický index a krevní cukr – jak ho balancovat
Tento týden probereme:
Czech 
English