Jmenuji se Anežka Hladíková a specializuji se na optimalizaci lidského zdraví a longevity. Ve své praxi propojuji klinickou nutriční medicínu, data-driven přístup funkční medicíny a psychologii změny návyků.
Mým cílem je pomoci vám vybudovat tělo a mysl, které budou nejen zdravé dnes, ale zůstanou vitální i v nadcházejících desetiletích.
Moje cesta
Moje profesní dráha v oblasti zdraví nezačala v laboratoři, ale osobními zkušenostmi se špatným zdravím. Jako letuška jsem se potýkala s narušenými cirkadiánními rytmy, chronickým stresem a neefektivními stravovacími experimenty (od veganství po keto). V té době jsem pochopila, že i „zdravé“ trendy mohou tělu škodit, pokud nejsou v souladu s jeho individuální biochemií.
Tato zkušenost se stala impulsem k hlubokému studiu výživy a fyziologie. Dnes propojuji svět vědy, biohackingu a výživy, abych lidem pomohla stárnout pomaleji a kvalitněji. Zaměřuji se na to, jak tělu dodat přesně ty nástroje, které potřebuje k obnově sil a dlouhodobé vitalitě – lidsky, srozumitelně a bez zbytečných extrémů.
Vzdělání a kvalifikace
Kvalita mých doporučení stojí na pevných základech moderní vědy. Pravidelně investuji do odborného vzdělávání, abych do své praxe vnášela nejnovější poznatky z oblasti dlouhověkosti a nutriční medicíny.
Klinická nutriční medicína: Studium na Škole Naturopatie (probíhající).
- Výživový poradce (Akreditace MZ ČR): Profesní kvalifikace pod vedením Mgr. Martina Jelínka (ATAC).
- Certifikovaný life kouč: Studium pod záštitou American Union of NLP.
- Kontinuální vzdělávání: Aktivní účast na mezinárodních konferencích o dlouhověkosti a funkční medicíně.
Moje vize
Dlouhověkost pro mě není jen o dožití se vysokého věku. Je to o Healthspanu – o délce života prožité v plné fyzické a mentální síle. Pomáhám klientům přestat experimentovat a začít investovat do svého zdraví strategicky s cílem vytvoření životního stylu, který je udržitelný a opravdu dlouhodobě prospěšný.
Učím klienty jak se o své zdraví i nadále starat. Předávám jim důležité informace o jejich těle a principy, které jsou stěžejní pro prevenci onemocnění. Věřím v individualitu, jednoduchost, udržitelnost a zábavu.
Jak můžeme spolupracovat?
Nabízím individuální konzultace, členství a také testování.
Na možnosti spolupráce se mnou se můžete podívat tady:
Těším se na společnou cestu ke zdravějšímu tělu a dlouhověkosti! 🙂
Profesní certifikace
Czech 
English