Služby - Anežka Hladíková

Individuální spolupráce

Krok 1: Vstupní konzultace

Každá úspěšná proměna vyžaduje pevné základy. Během úvodní konzultace se do hloubky seznámím s vaším zdravotním stavem, denními návyky a cíly.

Provedeme detailní analýzu tělesných parametrů a testování, abychom přesně věděli, z jakého bodu vycházíme.

Krok 2: Protokol na míru

V protokolu obdržíte výsledky vašich testů a jejich interpretaci. Na základě získaných dat vám sestavím osobní strategii na míru vašim potřebám, možnostem a cílům.

Zaměříme se na vylepšení výživy, pohybu, terapií (spánek, stres..) a doporučím suplementaci na míru.

Krok 3: Členství a mentoring

Skutečná změna je proces. Spolupráce formou členství nabízí průběžné testování, motivaci a mou plnou podporu.

Budeme sledovat vaše pokroky, přeměřovat markery a aktualizovat plán tak, abychom co nejefektivněji dosáhli vašich cílů a podpořili vaše aktuální potřeby.

S ČÍM VÁM POMOHU?

Nevysvětlitelná únava a nízká hladina energie
Nežádoucí přibírání na váze a stagnace metabolismu
Podpora imunitního systému a zvýšení celkové odolnosti
Trávicí potíže a mentální mlha (Brain Fog)
Kvalita spánku a hloubková regenerace
Hormonální rovnováha a její optimalizace
Mentální jasnost a zvýšení kognitivního výkonu
Kardiovaskulární zdraví a prevence
Zvýšení odolnosti vůči stresu a psychické vyhoření
Personalizovaná suplementace na základě dat
Genetické predispozice – jejich poznání a ovlivnění
Zpomalení biologického stárnutí
Snížení biologického věku
Příprava na aktivní stáří (Healthspan)

PRO KOHO NEJSOU MOJE SLUŽBY

Moje metody pravděpodobně nebudou fungovat pro ty, kteří:

VSTUPNÍ KONZULTACE

90minutová vstupní konzultace umožní porozumět vaší aktuální situaci a získat data, která se stanou základem osobního plánu.

Možná diagnostika těla: Analýza složení těla, měření krevního tlaku a dynamometrie (síla stisku).
Rozbor biomarkerů: Odborná interpretace vašich krevních testů v širších souvislostech longevity.
Analýza životního stylu: Hloubkový audit vašich návyků, stravování, spánku, suplementů a stresové zátěže.
Výstup: Konkrétní doporučení v oblasti výživy, pohybu, suplementace a biohackingových terapií.

Investice: 3500 Kč (90 minut)

MENTORING / KOUČING

Členství pro dosažení nejlepších výsledků a dlouhodobých změn. Dostupné po vstupní konzultaci.

Pravidelné konzultace 1× za 2 měsíce: 90minutová konzultace, možnost re-testování na Tanitě, úprava protokolů na základě pokroku.
Expertní průběžná podpora: Možnost rychlých dotazů (WhatsApp/E-mail – odpověď do 48 hodin) – už žádné tápání v suplementech nebo jídelníčku.
Optimalizace protokolů: Úprava plánu na základě sezónnosti, stresu nebo nových výsledků testů.
Prioritní přístup: Přednostní termíny pro pokročilé diagnostiky (DNA, GI Map).

Investice: 1500 Kč/měsíčně

+ POKROČILÁ TESTOVÁNÍ

Doplňkové testy, které umožní personalizovat váš protokol. Testy provádíme jednorázově a jejich výsledky integrujeme do vaší dlouhodobé strategie.

DNA Life testování: Odhalte své genetické predispozice a zjistěte, jaké živiny a aktivity vaše tělo skutečně vyžaduje. (od 8 000 Kč)

GI Map (+ Zonulin): Nejpodrobnější analýza střevního mikrobiomu pro řešení zánětů a imunity. (od 11 500 Kč)

Omega-3 Index: Přesné měření mastných kyselin pro kontrolu tichého zánětu v těle. (2 500 Kč)

Přesné ceny dle konkrétního testování

Pokud máte zájem o spolupráci, napište mi a krátce popište své cíle. Obratem vám zašlu možné termíny bezplatné konzultace, kde probereme možnosti spolupráce.

Právní doložka: Informace poskytované v rámci mých konzultací a programů mají pouze vzdělávací a informativní charakter. Nejsem poskytovatelem zdravotních služeb ve smyslu zákona. Má kvalifikace je podložena certifikovaným vzděláním v nutričním poradenství a koučinku a 6letou praxí v oboru longevity. Máte-li podezření na konkrétní onemocnění, vyhledejte prosím pomoc licencovaného zdravotnického odborníka.